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●断食$P0

３０歳の頃。。。

このころ私は、東京に戻っており、当時出始めたばかりのインターネットのデザイン、プログラム開発関係の営業の仕事をしていた。

そのとき、部下が受注していたデータベースのプログラムの仕事が決定的な納期トラブルをおこし（そのとき依頼していた外注のプログラマーが３ヶ月間まったく何の仕事もしていなかったのだ）わたしは、受注先の会社に１ヵ月程度監禁されることになった。

このときは、まったく私の精神は、針のムシロのような状態で、今まで生きてきた人生の中で最も苦しい日々を過ごした。

朝になったら、相手先の会社の人と打ち合わせをし、夜までプログラムの監督、納期調整、金銭問題。。。

私の中のストレスは、ピークに達し、私の体重もそれにともない急激な上昇を見せた。

当初７３キロだった私の体重は、１ヶ月の間に、８６キロ程度まで上昇した。私の記憶では、この時は、太る前と太る後で私の食事量は、ほとんど変わっていないのだが、私の体重は、激増した。

これは、明らかにストレスによる体質の改悪が起こったのではないかと今は考えている。

この苦しい日々も終わり、私は監禁から開放されたが、そのときには、１ヶ月前からは想像もできない姿になっていた。

わたしは、そのときの仕事の環境の悪さ、ストレスによって、体調を壊し、しばらく自宅療養をすることになった。そのとき、わたしは、何とか体調を戻したいと思うのだがなかなか、思うように減らず、自分の意識も体調も悪い状態が何ヶ月も続いた。

なんともならない自分自身の体と精神を見つめ、これはかなりの荒療治が必要であるなと私は感じ、当時、インドの聖者であるパラマハンサ・ヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」という本の中に「断食５０年の女ヨギの話」が出ていたことを思い出して、やるからには、徹底的にやってみようとわたしは、断食に挑戦することにした。

★最初の３日間

ひたすら寝つづけている。１日１２時間以上寝ていたんじゃないかと思う。
寝つづけていたおかげで、最もつらい最初の３日間をそのままやり過ごすことができた。（これは、非常に大きなことだった。ここで、負けなければ、もう３日やったんだからということで、長期をやることはやりやすくなるのである。）

★４日目～１４日目

ものすごくつらい時期。何をしていても、食べ物が目の前にちらついており、それを楽しむというのが、丸１日中続いている。ほんとに苦しい。

★１４日目～３０日目

ここもつらいには、つらいのだがなんとなくつらさになれている時期。
私自身、食べ物に対して楽しむから苦しいんだなということに気づき、でてきた食べ物のビジョンに関して、意図的に消すという作業を繰り返しつづける。
このとき、食べ物を食べたとしても、食べなかったとしてもおなかはすく。
だとしたら、食べても食べなくても、同じ空腹感を感じるのではないかと耐えつづけた。
そして、今、私が感じている空腹感以上にはおなかがすくことはない　んだということを考えながら。

★３０日目～４２日目

３０日目を越えたあたりで、まったく食べ物のビジョンが見えなくなった。
それから、まったく断食が苦痛でなくなり、食べ物を食べないことによる爽快感が、私を支配した。
このとき以降、単なる空腹感によって私が苦しむことはなくなった。
わたしは、イエス・キリストも４０日の断食をしたと読んだことがあったので、私は、４２日間一応断食を行い、この苦行を中止した。

この１ヶ月の断食で、体重は、８６キロから６８キロまで激減し、非常に若々しい肉体に戻るとともに、この人生で感じたこともないような爽快感、充実感を体の内側に感じることができた。

まとめると

メニュー　　　　　断食
　
８６キロ　　⇒　　６８キロ

期間　　　⇒　　４２日間

この長期にわたる断食は、私にとって初めての苦行への挑戦であり、わたしの人生の中でも、最もすばらしい体験のひとつであった。

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