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●ド田舎での生活$P0

２８歳の頃。。。

私は、このころ世間で大企業といわれるような会社で働いていたが、死ぬまでこの会社で同じ仕事をしていくのかと思うと、ほとほとやる気が出ないようになっていった。

そのため、退職を決意し、退職の意思を上司に伝えた。
上司は、わたしの意思を尊重し、３ヶ月の引継ぎ期間の後に、退職するということになった。

このときから、わたしのお別れ会が連続的に続き、当初７６キロくらいだった私の体重も連日の飲めや歌えの大騒ぎで、ついに体重は、８０キロをオーバーし、８３キロに到達した。

その後退職し、わたしは、しばらく体調を戻すため田舎の山近くで規則ただしい生活に入った。

この時は、とくに食事量を制限したわけではないが、１日１～２回の食事で、３ヶ月過ごし、ストレスが極端に少ない生活だったためか、日に日に体重が減り、最後には、７０キロ近くまで体重が落ちてしまった。ちなみに食事は、菜食だった。

つまり、このときは、

８３キロ　　⇒　　７０キロ

メニュー　　⇒　　特になし
（強いてあげれば、ストレスのない生活）

期間　　　⇒　　３ヶ月

ストレスがなければ、そして、規則正しい生活を送れば、体重は落ちるんだなとこのとき初めて認識した。

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